|
|
|
פרטי ההשתלמות -
184 - חווה חקלאית ערוגות רבקה - זיכרון יעקב - רפלקציה וחמלה בחינוך
|
הדפס
|
|
|
|
|
|
184 - חווה חקלאית ערוגות רבקה - זיכרון יעקב - רפלקציה וחמלה בחינוך
כרטיס השתלמות
|
|
|
הרשמה
להשתלמות
|
|
|
|
|
|
סילבוס מפגשים להשתלמות:
184 - חווה חקלאית ערוגות רבקה - זיכרון יעקב - רפלקציה וחמלה בחינוך
|
|
מס' מפגש
|
תאריך
|
שעה
|
יום
|
נושא
|
מרצה
|
מקום
|
סוג מפגש
|
סה"כ שעות אק'
|
|
1
|
02/05/2023
|
16:30-14:00
|
ג'
|
הכרות, מהי חמלה וחמלה עצמית (Self Compassion)- הגדרת המושגים ותרומתם לרווחה הנפשית והבריאותית.
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
2
|
16/05/2023
|
16:30-14:00
|
ג'
|
אנושיות משותפת (Common humanity)– ההכרה במשותף ובידיעה כי כולנו בני אדם החווים קשיים בחיים. טוב לב עצמי (Kindness)- הרחבת טוב הלב
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
3
|
23/05/2023
|
16:30-14:00
|
ג'
|
סליחה- כוחה ויתרונה של הסליחה למערכות היחסים שלנו (הפנימית ועם האחרים).
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
4
|
30/05/2023
|
16:30-14:00
|
ג'
|
הכרת תודה והכרה בערך- כוחו של הרגע הזה ותשומת הלב לכל ה``יש`` לחיים בשמחה (פסיכולוגיה חיובית).
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
5
|
02/06/2023
|
16:30-14:00
|
ו'
|
הכרת תודה והכרה בערך- כוחו של הרגע הזה ותשומת הלב לכל ה``יש`` לחיים בשמחה (פסיכולוגיה חיובית).
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
6
|
06/06/2023
|
16:30-14:00
|
ג'
|
העצמת נקודות חוזק- הכרה באיכויות הקיימות בי ובכל אחד מאיתנו. עבודות סיום.
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
7
|
13/06/2023
|
16:30-14:00
|
ג'
|
דימוי עצמי, הערכה עצמית וחמלה עצמית- כיצד אני תופס את עצמי בהשוואה לאחרים וכיצד אחרים תופסים אותי
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
8
|
20/06/2023
|
16:30-14:00
|
ג'
|
מודעות קשובה- מיינדפולנס (Mindfulness)- חשיבות תשומת הלב לרגע הנוכחי. זיהוי ``המשקפיים`` שמהם אנו מתבוננים, כיצד אנו תופסים את המציאות, פרשנויות.
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
9
|
27/06/2023
|
16:30-14:00
|
ג'
|
זיהוי רגשות, מצבי לחץ, כעס, פחד וכדומה והתמודדות עימם - מבע פנים אל שפת הגוף, המלל, מחשבות ותחושות, הכרה וזיהוי התגובות וההתנהגות במצבים אלו והקניית דרכי התמודדות מיטיבות
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
10
|
29/06/2023
|
16:30-14:00
|
ה'
|
פרידה – פרידה מהתהליך האישי והקבוצתי שעברנו.
|
אורבך יפית
|
ערוגות רבקה
|
סדנא
|
3
|
|
|
ראשי 
